Categories
International

Santé et bien-être : nutrition, forme physique, régime, relations et plus – AUJOURD’HUI.com

Aptitude

Voir tout

Obtenez les derniers conseils d’exercice, les défis de remise en forme et les tendances d’entraînement à essayer à la maison pour la santé et le bien-être.

Profitez de la résistance naturelle de la piscine pour obtenir un entraînement de force à faible impact.

Améliorer la flexibilité en s’étirant aide à la circulation, réduit la douleur et conduit à une meilleure mobilité pendant les activités quotidiennes.

Ces exercices pour les avant-bras améliorent la force de préhension et facilitent le levage, le transport et la tenue d’objets.

Jennifer Koji a transformé son chagrin en motivation et a rejoint le programme de marche Start TODAY.

A découvrir  Comment les entrepreneurs américains d'origine asiatique partagent la nourriture de leur culture grâce au commerce électronique

By Vincent Clément

Salut, moi, c'est Vincent le rédacteur en chef passionné de musique et d'entertainment. Avec une expérience mondiale, j'ai couvert les événements les plus en vogue. Passionné de rock et de l'espace, j'aime découvrir les dernières tendances et les explorations de notre univers. Toujours dynamique et engagé, j'aime offrir des analyses précises et fiables à mes lecteurs.